gesunde Pasta mit Pesto
Schon früher war mein absolutes Lieblingsessen und "Soul Food": Pasta mit Pesto. Nudeln kochen, Glas auf, fertig. Doch so richtig nahrhaft ist das ja nicht gerade. Ich probiere schon länger…
Mexican Pasta Bowl
In 2016 waren wir für einige Tage in Mexico. Seitdem ist die mexikanische Küche für uns nicht mehr wegzudenken. Zumindest versuch ich immer mal wieder, Komponenten einfließen zu lassen, die…
Mein Weg zu einem gesunden Lebensstil
Wie habe ich eigentlich angefangen in meinem Leben mehr Gesundheit und ein besseres Körpergefühl zuzulassen? Es war eine lange Reise, so viel kann ich euch schon mal verraten! Ein kleiner…
Meine Sportroutine in der Schwangerschaft – 2. Trimester
Zu Beginn meiner Schwangerschaft war an Sport einfach nicht zu denken. Warum das so war, kannst Du hier nachlesen. Das war ehrlich gesagt nicht ganz leicht für mich, da in…
Yvii Photography
Diagnose in der Schwangerschaft: Hashimoto
Unser großer Wunsch waren immer drei Kinder. Nachdem Nummer eins und zwei relativ schnell hintereinander geboren wurden (hierzu folgt auch noch ein Blogbeitrag), haben wir uns für Nummer drei etwas…
3 einfache Schritte zum Meal Prep
Wenn ich anfange über das Vorbereiten von Mahlzeiten („meal prep“) zu sprechen, bekomme ich manchmal nur ein leises Stöhnen zurück. Dabei ist es so hilfreich, sich im Vorfeld zu überlegen…
Das beste glutenfreie Schoko-Bananenbrot
Einer unser absoluten Favoriten zu Hause: Bananenbrot! Und das nicht nur, weil mein Mann Amerikaner ist. Sondern weil es so einfach ist, unfassbar lecker und auch noch gesund! Zudem haben…