DEIN WEG ZU EINEM GESUNDEN LEBENSSTIL​

Nimm Dir ein paar Minuten Zeit, gehe in Dich und überlege wie deine tägliche Ernährung wirklich aussieht. Bist Du gerade dabei eine Diät zu machen, oder überlegst eine anzufangen? Was sind hierbei deine größten Herausforderungen? Nimmst Du Dir überhaupt ausreichend Zeit für deine Mahlzeiten, oder isst Du unbewusst “mal eben zwischendurch”?​​

Finde heraus ...

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Wie ernährst Du Dich?

Dein Essverhalten und deine Gewohnheiten können schon viel über deinen (gesunden) Lebensstil verraten. Vor allem soll der Ess-Gewohnts-Check Dir dabei helfen, deine aktuellen Herausforderungen aufzuzeigen. Beantworte die Fragen und finde im Anschluss gemeinsam mit mir heraus, wie du diese überwinden kannst.

Kundenstimmen

Ich bin Anka Boshold,

Ernährungscoach für Mütter und viel beschäftigte Frauen

Als Ernährungscoach für Mütter und viel beschäftigte Frauen helfe ich meinen Kundinnen dabei sich optimal mit ausreichend Vitaminen und Nährstoffen zu versorgen, damit sie ihren durchgetakteten Alltag mit Leichtigkeit meistern können. Ich zeige ihnen den Weg zu mehr Energie, mehr Selbstvertrauen und warum gerade Frauen so oft in Diäten festhängen und wie ihr Stoffwechsel darunter leidet. Meine Erfüllung ist es, Mütter darin zu bestärken sich selbst wieder zur Priorität zu machen.

Dein persönlicher Gesundheits-Check