DEIN WEG ZU EINEM GESUNDEN LEBENSSTIL
Nimm Dir ein paar Minuten Zeit, gehe in Dich und überlege wie deine tägliche Ernährung wirklich aussieht. Bist Du gerade dabei eine Diät zu machen, oder überlegst eine anzufangen? Was sind hierbei deine größten Herausforderungen? Nimmst Du Dir überhaupt ausreichend Zeit für deine Mahlzeiten, oder isst Du unbewusst „mal eben zwischendurch“?https://anka-boshold.de/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6539.mp4#t=,70
Finde heraus …
- … wie sich deine Lebensweise auf deine Essgewohnheiten auswirkt
- … warum Dir die Umsetzung im Moment vielleicht noch schwer fällt
- … was dein Lebensstil damit zu tun hat und Dich beeinflusst
Ja, wie gesund esse ich wirklich?
Finde heraus …
- … wie sich deine Lebensweise auf deine Essgewohnheiten auswirkt
- … warum Dir die Umsetzung im Moment vielleicht noch schwer fällt
- … Lebensstil
Ja, wie gesund esse ich wirklich?
https://anka-boshold.de/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6539.mp4#t=,70
Wie ernährst Du Dich?
Dein Essverhalten und deine Gewohnheiten können schon viel über deinen (gesunden) Lebensstil verraten. Vor allem soll der Ess-Gewohnts-Check Dir dabei helfen, deine aktuellen Herausforderungen aufzuzeigen. Beantworte die Fragen und finde im Anschluss gemeinsam mit mir heraus, wie du diese überwinden kannst.
Ja, ich möchte es jetzt herausfinden!
Kundenstimmen
Ich habe mich von Anfang an total wohl bei Dir gefühlt. Deine einfühlsame Art hat mich sofort abgeholt und zum Umdenken gebracht. Dadurch kamen viele positiven Veränderungen in mein Leben. Nicht nur der Gewichtsverlust, sondern auch das ich mich fitter fühle und besser konzentrieren kann.
Heike Schröder
Dank Ankas Programm habe ich mich nach meiner ersten Schwangerschaft endlich wieder wohl gefühlt. Vorher hatte ich immer mit Wadenkrämpfen in der Nacht zu kämpfen. Wohl ein Zeichen von Unterversorgung. Seitdem sind die Schmerzen weg und ich habe endlich wieder Energie.
Rebekka Filipovic
Durch die kompetente und einfühlsame Art von Anka habe ich mich von Anfang an gut aufgehoben und wahrgenommen gefühlt. Ich habe mich und meinen Körper auf eine ganz andere Weise kennengelernt seitdem ich von ihr unterstützt werde. Vielen Dank dafür!
Kristiane Hillebrecht
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Ich bin Anka Boshold,
Ernährungscoach für Mütter und viel beschäftigte Frauen
Als Ernährungscoach für Mütter und viel beschäftigte Frauen helfe ich meinen Kundinnen dabei sich optimal mit ausreichend Vitaminen und Nährstoffen zu versorgen, damit sie ihren durchgetakteten Alltag mit Leichtigkeit meistern können. Ich zeige ihnen den Weg zu mehr Energie, mehr Selbstvertrauen und warum gerade Frauen so oft in Diäten festhängen und wie ihr Stoffwechsel darunter leidet. Meine Erfüllung ist es, Mütter darin zu bestärken sich selbst wieder zur Priorität zu machen.
